ايجي توداي

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
القوس
الجنس : ذكر
الفأر
عدد مشاركاتى : 290
النقاط : 7638
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
•عُمرِےُ *: : 20
•مُوِقُعـےُ •|: •مُوِقُعـےُ •|: : egy-2day.4ulike.com
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default المستوى الطبيعي للكوليسترول بالدم

في الإثنين مارس 28, 2011 4:03 am
2- الشحوم الثلاثية Triglycerides

كيميائياً تتكون الشحوم الثلاثية من 3 أحماض دسمة مرتبطة بجزيء جليسرول
تعتبر المكون الرئيسي للزيوت النباتية و الدسم الحيوانية


تأثيرها على صحتنا





ان الاكثار من أكل الدسم أكثر من حاجتنا اليومية يؤدي إلى
ارتفاع مستوى الشحوم الثلاثية في الدم hypertriglyceridemia مرتبط مع تصلب الشرايين atherosclerosis
تباعاً ، احتمال الاصابة بأمراض القلب و الجلطة الدماغية stroke



المستوى الطبيعي للشحوم الثلاثية :

أقل من 150 ملغ/د.ليتر



3- الفوسفوليبدات : و منها اللسثين lecithin
4- السترولات : و منها الكوليسترول


الكوليسترول


و هو ضروري لتكوين أغشية الخلايا ، وتصنيع الصفراء
bile و فيتامين د و الهرمونات الستيروئيدية مثل الهرمونات الجنسية
(الاستروجين - الاندروجين - البروجسترون ) و هرمونات الغدد الكظرية (مجاورة
الكلى) الكورتيزول و الألدوسترون

جزء من الكوليسترول يصنعه الجسم و جزء يأخذه من الطعام الذي نتناوله بشكل يومي

مصادر الكوليسترول




كلها حيوانية و أهمها : اللحوم ، الألبان ، الأجبان ، الحليب (حتى حليب الأم المرضع ) ، البيض ، الزبدة ، السمن .





[size=21]مقدار الحصة اليومية من ا
لكوليسترول RDA

تقدر بالولايات المتحدة بـ 200–300 mg فقط ممكن ان نحصل عليه من طعامنا، والباقي يصنع الجسم



تأثير الكولسترول صحياً



لارتفاع الكوليسترول تأثير سلبي على صحة الانسان
و يعرف الارتفاع بأنه مستوى عالٍ من LDL و مستوى
منخفص من HDL ، لأن هذا يرتبط بشكل وثيق مع امراض القلب و الأوعية
الدموية المؤدية إلى تصلب الشرايين (التصلب العصيدي بمعنى أدق) ، الذي يؤدي
تطوره إلى الاصابة باحتشاء العضلة القلبية MI ، الجلطة الدماغية ، و
انسداد الاوعية الدموية.



المستوى الطبيعي للكوليسترول بالدم



يجب ان يكون أقل من 200 ملغ / د.ليتر
أي ما يعادل أقل من 0.5 مليمول/ليتر

[/size]
avatar
القوس
الجنس : ذكر
الفأر
عدد مشاركاتى : 592
النقاط : 10689
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
•عُمرِےُ *: : 20
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default رد: المستوى الطبيعي للكوليسترول بالدم

في الثلاثاء مايو 10, 2011 11:15 pm
شكرا علي الموضوع المفيد الدكتور
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى