شبكة ايجي توداي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مسابقة افضل عضو لهذا الشهر وافضل عضو في هذا الاسبوع وجوائز حلوه

عرض خاص لفتره محدوده اطلب اشرفه قويه لمنتداك علي جوجل ونشر المواضيع الخاصه به علي جوجل مقابل 20 موضوع تضعه بالمنتدي



شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
5ameS
المشرف العام
المشرف العام
القوس
الجنس : ذكر
الفأر
عدد مشاركاتى : 351
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
•عُمرِےُ *: : 20
•مُوِقُعـےُ •|: •مُوِقُعـےُ •|: : egy-2day.4ulike.com

default اطعمة لذكاء الاطفال

في الإثنين مارس 28, 2011 3:56 am
5 أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

زبدة الفول السوداني
الحليب كامل الدسم
البيض
السمك
البروتينات

هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق ..
واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع
على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة "صحة الأطفال" مؤخراً, واستعرض فيها الباحثون خمسة
أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم .
فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة
التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفول السوداني التي تحتوي على الاحماض الدهنية المسؤولة
عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول النافع الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين .
ويرى هؤلاء الباحثون أن الكوليسترول النافع ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره
في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي
يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال .
وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية
الأطفال لغناه بالكوليسترول النافع والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين
الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة .
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة
الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعه من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ
بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم .
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات
ضخمة من ( الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص )

المصدر : آخر الأبحاث العلميه
avatar
JAOUAD1997
عضو شرفي
عضو شرفي
الجنس : انثى
عدد مشاركاتى : 476
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

default رد: اطعمة لذكاء الاطفال

في الأربعاء أبريل 13, 2011 6:18 pm
شكرايادكتور علي الموضوع الرائع والمفيد
avatar
Shield
عضو شرفي
عضو شرفي
العذراء
الجنس : ذكر
الخنزير
عدد مشاركاتى : 603
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
•عُمرِےُ *: : 22
•مُوِقُعـےُ •|: •مُوِقُعـےُ •|: : العراق
http://iraqtaij.montadarabi.com/

default رد: اطعمة لذكاء الاطفال

في الثلاثاء مايو 10, 2011 11:15 pm
شكرا علي الموضوع المفيد الدكتور



شكاوي تراها الاداره فقط / استئذان للغياب وعدم سحب الرتبه/ طلب سحب الرتبه
--------------------------------------------------
 تنبيه: في حالة نسيان اسم العضويه او كلمة السر الخاصه بك راسنا هنا

ممنوع الاشهار عبر الخاص والايتم الطرد فورا
من هنا لطلب الانضمام للفريق

من هنا لطلب تغيير اسم العضويه

استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى